01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2546 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 69,79g | Karb: 233,07g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Перекресток Кулич Пасхальный, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Paulaner Пиво Темное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан. Akşam Yemeği: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Гренки с Приправами, Окей Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александр Зиновьев Kilo Geçmişi
|