28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 200,47g | Karb: 176,94g.
Kahvaltı: Эколаваш Ролл Пшеничный, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Эколаваш Ролл Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%, Сармич Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины, Банан, Гипар Повидло Абрикосовое, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец, Куриное Филе, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
|
|