01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 47,04g | Karb: 136,96g.
Kahvaltı: Ekmek, Domatesler, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Ekşi Hamur Ekmek, Mezzet Patlıcan Ezme, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Doğal Peynir, Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|