01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 58,67g | Karb: 203,74g.
Öğle Yemeği: San Mar Psyllium, Frutos da Terra Gergelim Preto, Ovo Frito, Óleo de Coco, Pepino (com Casca), Salada de Couve e Cenoura, Alface Americana, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho. Akşam Yemeği: Xilitol, Abacate, Molico Leite Desnatado, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas). Aperatifler/Diğer: Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Lugen Semente de Chia, San Mar Psyllium, Mamão Formosa, Ponkan. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|