01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 73,62g | Karb: 133,56g.
Öğle Yemeği: Merluza, Aceite de Oliva, La Sirena Espárragos Trigueros, Apio, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Quinoa, Manzana Golden, Hacendado Aguacate, Queso Azul, Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates Cherry, Bonduelle Zanahoria Rallada, Florette Primeros Brotes Classics, Guisantes, Hacendado Fresa o Freson. Akşam Yemeği: Hacendado Tortilla de Patata, Fresas, Whey Protein, el Granero Muesli Frutas, Eco Cesta Semillas de Chia, Hacendado Leche Semidesnatada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|