02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 64,07g | Karb: 52,10g.
Kahvaltı: Ayam Panggang. Akşam Yemeği: Bubur Kacang Hijau, Yellowfit Dory Parmigiana with Potato Gratin + Croutons. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rizkha_yunita Kilo Geçmişi
|