06 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 55,00g | Karb: 231,89g.
Kahvaltı: Grapefruit, Smart Ones English Muffin, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Sargento Reduced Fat Cheese. Akşam Yemeği: Apple, Sargento Cheese Sticks, Sargento Reduced Fat Cheese, Lays Baked Ripple Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Land O Lakes Light Butter, Hot Air Popcorn, Dreyer's Slow Churned Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|