02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 68,54g | Karb: 72,64g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Свиная Корейка (Вырезка). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|