|
2 мая. эту неделю прям плотно себя в руки взяла. никаких превышение калоража. и вот результат. хотела взвеситься только в среду, но не утерпела🤣
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 24,17g | Prot: 28,50g | Karb: 38,97g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Помидоры, Сыр Тильзитер, Калина Малина Хлеб Сельский, Кормим Правильно Сосиски Куриные , Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|