02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 89,69g | Prot: 88,69g | Karb: 153,09g.
Kahvaltı: Lätta Lättmargarin, Kaviar, Kokt Ägg, Ostfralla, Fazer Rågform. Öğle Yemeği: Felix Gulaschsoppa. Akşam Yemeği: Stekt Potatis, ICA Tryffelmajonnäs, ICA Köttbullar, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Hamburgare i Bröd. Aperatifler/Diğer: Rödvin, Spendrups Folköl 3,5%, Nocco Miami Strawberry. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|