02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 78,24g | Karb: 171,56g.
Kahvaltı: Aardbeien, Banaan, Campina Halfvolle Vanille Yoghurt, De Notenshop Chocolade Rocks Puur. Öğle Yemeği: Gebakken Ei, AH Komijnenkaas, Remia Friteslijn , Wasa Vezelrijk Cracker. Akşam Yemeği: Kip, AH Tagliatelle, AH Spitskool. Aperatifler/Diğer: Oreo Ice Cream Cookie , AH Snack Tomaatjes , Aldi Rijstwafel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|