02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 57,10g | Karb: 95,99g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Prenagen Velvety Choco, Tempe Goreng. Akşam Yemeği: Bakmi, Kubis, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Rempeyek, Kastengel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|