02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 105,58g | Karb: 109,54g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Кулич Пасхальный, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Чернослив, Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные, Зеленый Чай, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Протеиновая Каша с Клубникой Овсяная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Вареное Яйцо, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Aperatifler/Diğer: Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|