|
Quem constrói sua estrada é você mesmo, não delegue isso a ninguém
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 15,29g | Prot: 29,23g | Karb: 128,90g.
Kahvaltı: Queijo Ricota (Leite Integral), Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Melão. Aperatifler/Diğer: Garoto Bombom Crocante, Maçãs Gala. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|