02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 48,69g | Karb: 172,63g.
Kahvaltı: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Gamesa Cremax de Nieve, Mars Milkyway (22g). Öğle Yemeği: Abbott Pedialyte, Pierna Y Muslo, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, Spicy Tuna Rolls. Akşam Yemeği: Gatorade Gatorade. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|