soku75 Günlüğü, 02 May 21

soku75 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2021:

993 kcal

Yağ: 25,28g | Prot: 18,05g | Karb: 167,18g. Kahvaltı: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Thai Curry, Schokolade. devamı için...

3850 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 45 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 44 dakika, Alışveriş - 1 saat, Oturma - 4 saat, Fitbit - 17 saat ve 31 dakika. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Heute. Haltung ist besser und 16.5 kg weg

02 May 21 üye tarafından: soku75

Das ist ein toller Unterschied!!

29 May 21 üye tarafından: leezah79


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

soku75 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

soku75 Günlüğü, 02 May 21

Yorum Gönder

soku75 Kilo Geçmişi