02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 74,13g | Prot: 78,49g | Karb: 94,19g.
Kahvaltı: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный . Akşam Yemeği: Салат Оливье, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|