nillayanuar4 Günlüğü, 03 May 21


1363 kcal Yağ: 42,62g | Prot: 44,73g | Karb: 200,68g.   Kahvaltı: Frisian Flag Milky Stroberi, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Akşam Yemeği: Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Teh Manis, Keripik Singkong. devamı için...
1652 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 35 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 25 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nillayanuar4 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.