03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 75,40g | Karb: 153,86g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Ubi Jalar, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Oreo Mini Oreo Chocolate, Delfi Twister Thins Vanilla. Akşam Yemeği: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Aperatifler/Diğer: Kue Nastar. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|