03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 64,73g | Prot: 110,55g | Karb: 148,67g.
Kahvaltı: 纯酸奶, 山姆 鹰嘴豆, Myprotein 乳清蛋白粉, 全脂牛奶, 全麥吐司, 牛油果. Öğle Yemeği: 鹌鹑蛋, 煮熟的西兰花（新鲜）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Akşam Yemeği: 火鍋, 卷饼, 卤牛肉, 羽衣甘蓝. Aperatifler/Diğer: Maxine's 蛋白棒, 黑咖啡. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|