|
В сентябре я эти шорты не могла застегнуть... и в ляжки они очень врезались. Это поставило меня на распутье - забить на все и жрать дальше ну или взяться за себя. Теперь их можно выбросить, как и многие остальные джинсы. И купить уже размер XS)))
|
1533 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 71,95g | Karb: 166,56g.
Kahvaltı: Окское Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: У Палыча Кулич, Yelli Суп "Семь Бобов". Akşam Yemeği: ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", Пятерочка Банан, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Ашан Клубника Свежая. Aperatifler/Diğer: Стардог!s Французский Хот-Дог. devamı için...
|
|
 Yorumlar
классная фигура!
результат супер!
вы молодец!
03 May 21 üye tarafından: YuliaKA@
|
03 May 21 üye tarafından: baursak3k
|
Теперь задача удержаться. Вроде уже 5 месяцев как получается)
03 May 21 üye tarafından: Селезёнка
|
03 May 21 üye tarafından: ДимаДимин
|
03 May 21 üye tarafından: olli_ins
|
Вы молодец,но я тут пошла в магазин и купила все вещи размер s,хотя я далеко не Дюймовочка.мой размер это 44-46,но этот гребаный оверсайз все попутал
03 May 21 üye tarafından: НастькаФедорова
|
Ой, не говорите) размеры это боль. Поэтому у меня и есть контрольные вещи. Но сейчас я по большей степени 42, последние штаны XS, что не может не радовать. Расстраивает только то, что верх тоже XS 🤦🏼♀️
03 May 21 üye tarafından: Селезёнка
|
Молодца! Но если опять начнешь есть, то может не выкидывать?))
03 May 21 üye tarafından: @Important_Mr
|
зачем же выбрасывать, ремешок вдеть и нормально будет
03 May 21 üye tarafından: aa.menshikova
|
Прекрасная фигура)
Какой у Вас рост?
03 May 21 üye tarafından: NaT621
|
Хахаха)) нет уж, хочу новые))) рост 168
03 May 21 üye tarafından: Селезёнка
|
Как то не хочется возвращаться в прежний вес, это была случайность, после родов я похудела до нормы, а за карантин просто разожралась) Да и ем я сейчас все. И пиво тоже 🤣
03 May 21 üye tarafından: Селезёнка
|
03 May 21 üye tarafından: TVOYA_VESNA.
|
Круто, для меня это пока мечта, ну или Цель))
03 May 21 üye tarafından: Тамара Якимова
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
04 May 21 üye tarafından: 040nad
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|