03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 63,20g | Karb: 85,85g.
Kahvaltı: Vital Ricotta Light, Despar Pane Integrale a Fette Ricco di Fibre. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli (Surgelati), Rummo Fusilli Integrali. Akşam Yemeği: Il Ghiottone Funghi Portobello, Olio Extra Vergine di Oliva, Martini Delight Spiedini di Pollo. Aperatifler/Diğer: Fragole, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|