03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 53,99g | Karb: 133,17g.
Kahvaltı: Lidl Körniger Frischkäse, Harry Dinkeltoast, Spiegelei. Öğle Yemeği: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Akşam Yemeği: Frischkäse (Fettarm), Eisbergsalat, Hühnersuppe, Edeka Bio Dinkelbrot. Aperatifler/Diğer: Gutfried Geflügelwurst, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|