03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 63,47g | Karb: 138,59g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Carne. Öğle Yemeği: Nestlé Sorvete de Flocos, Alface, Jiló Cozido, Club Life To Go Picadinho , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Queijo Branco, Excelência Presunto. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Suco de Abacaxi com Hortelã. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|