03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 80,59g | Karb: 240,94g.
Kahvaltı: Nestle
ايس كريم شوكولاتة, بطاطس محمره بطاطس محمره, بطيخ, ارز ارز بالشعريه , سمك بلطي. Akşam Yemeği: فول مدمس, التمر. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|