|
Расскажите, кто как тренируется на эллипсойде? Предел 30-40 минут. Больше не тяну.
|
1784 kcal
|
Yağ: 116,06g | Prot: 103,74g | Karb: 207,85g.
Kahvaltı: Куриные Бедрышки, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Кулич, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ikea Купата, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. devamı için...
|
|