Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kyleintally
Günlük
03 May 21
kyleintally Günlüğü, 03 May 21
kyleintally Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I never like seesew as a kid either.
152,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,0 kg
.
Geriye kalan:
62,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Mayıs 2021:
513 kcal
Yağ: 21,42g | Prot: 35,72g | Karb: 44,87g.
Kahvaltı:
Oscar Mayer Traditional Bacon, Bob Evans Scrambled Egg Whites (1 Egg), Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread.
Öğle Yemeği:
Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki.
devamı için...
4748 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 9 saat ve 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 31 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 55 dakika, Uyku - 6 saat ve 4 dakika.
devamı için...
Haftada 4,4 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
only if I was on the bottom side those up will knock you right up
03 May 21 üye tarafından:
ridemariel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kyleintally Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle