03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 70,59g | Karb: 218,20g.
Kahvaltı: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Klöver Mellanmjölk , Falu Råg Rut, Mellan, Kaffe, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Morötter, Köttfärssås, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Barilla Spaghetti N.5, Felix Smörgåsgurka, Pastejköket Leverpastej Original, Bregott Mellan, Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Osötade Frysta Hallon, Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Aperatifler/Diğer: Marabou Premium Fin 70% Mint, Ländia Gammaldags Chokladbollar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|