03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 15,17g | Prot: 89,28g | Karb: 146,47g.
Öğle Yemeği: Arvejas Partidas, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Ecovida Galletas Zero sin Lactosa, Del Pedregal Camarones Cocidos, Minuto Verde Champiñones Laminados, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Sal Marina. Akşam Yemeği: Palta Hass, Colun Quesillo Light, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, PF Pechuga de Pollo Asada . Aperatifler/Diğer: Colun Leche Descremada en Polvo, Plátano, Tostaduria Saldaña Harina de Avena. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|