04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 14,61g | Prot: 111,03g | Karb: 92,20g.
Kahvaltı: 비브리브 꼬박꼬밥 단호박, 매일유업 아몬드브리즈 오리지널. Öğle Yemeği: 1am 하루하나 곤약젤리, 바디나인 허브맛 닭가슴살, 미트리 닭가슴살 야채볶음밥. Akşam Yemeği: 찐단호박, 바디나인 인도커리맛 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|