04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2721 kcal
|
Yağ: 85,67g | Prot: 130,76g | Karb: 360,15g.
Kahvaltı: Вьетконг Манго Сушеное, Ирмень Молоко 2,5%, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Алексеевское Вареная Сгущенка, Калина Малина Рулет Сливочный с Кремом, Ирмень Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Малиновое, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Чудохлеб Булка с Маком, Алексеевское Вареная Сгущенка. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Малиновое, Волков Майонез Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Бахетле Сырники Детские , Калина Малина Творог Зерненый, Ирмень Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrey.novosib Kilo Geçmişi
|