04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
163,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 57,30g | Prot: 106,24g | Karb: 122,95g.
Kahvaltı: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Скумбрия Запеченная, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Оноприенко Kilo Geçmişi
|