04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 70,96g | Prot: 61,00g | Karb: 131,60g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 크라운 쿠크다스 쇼콜라. Öğle Yemeği: 풀무원다논 요거톡, 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 퀴즈노스 이탈리안 샌드위치. Akşam Yemeği: 치킨무, 홈플러스 매콤한 닭갈비 양념장, 굽네치킨 굽네치킨. Aperatifler/Diğer: 버터 또는 설탕 쿠키. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|