mutluolveazye Günlüğü, 04 May 21

Sahur

878 kcal Yağ: 28,06g | Prot: 61,85g | Karb: 96,47g.   Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Akşam Yemeği: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
389 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mutluolveazye Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.