04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 13,71g | Prot: 30,24g | Karb: 92,86g.
Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal , Quaker Instant Oatmeal, Leek, Salt , White Pepper , Egg, Shrimp. Aperatifler/Diğer: Papaya, Guava, Cimory Squeeze Peach. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|