04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 73,72g | Karb: 57,75g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Bonape Французский Батон с Чесночной Начинкой, Конфета, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Akşam Yemeği: Свиная Корейка (Целая, Постная), Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|