lastkin Günlüğü, 04 May 21

lastkin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,9 kg Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg. Geriye kalan: 19,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mayıs 2021:

1607 kcal

Yağ: 75,97g | Prot: 84,69g | Karb: 139,85g. Öğle Yemeği: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lidl Grated Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Egg, Lidl Wrap. Akşam Yemeği: Wright's Orange Cake Mix, Beef, Tesco Baby Spinach, Gummy Bears, Butterkist Salted Popcorn. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Cream Cheese, White Bread . devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop! Well done 🤗

04 May 21 üye tarafından: bubblegum14

😁

04 May 21 üye tarafından: lastkin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lastkin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lastkin Günlüğü, 04 May 21

Yorum Gönder

lastkin Kilo Geçmişi