04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 51,58g | Karb: 104,72g.
Kahvaltı: Sałatka Grecka. Öğle Yemeği: Rolnik Buraczki Tarte, Jajko Sadzone, Kuchnia Lidla Kasza Orkiszowa . Akşam Yemeği: Pierogi Ruskie. Aperatifler/Diğer: Green Garden Kukurydza, Ser Kozi (Miękki), Lidl Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta K_1994 Kilo Geçmişi
|