04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 77,77g | Karb: 175,52g.
Kahvaltı: Pain Complet, Carrefour Bio Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Sojasun Yaourt Cerises, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g). Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Reflets de France 4 Véritables Knacks d'alsace, Baguette, Camembert, Lentilles Cuites. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|