04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 85,06g | Karb: 141,19g.
Kahvaltı: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|