04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 62,31g | Karb: 116,37g.
Kahvaltı: Salami, Frischkäse (Fettfrei), Edeka Bio Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Lidl Stremellachs Pfeffer, Golden Toast Dinkel Toast . Aperatifler/Diğer: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Mars Mars (35g). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|