04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 72,17g | Prot: 59,86g | Karb: 202,64g.
Kahvaltı: Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Kipfilet Gerookt, Ijsbergsla, Tortilla Wraps Meergranen. Öğle Yemeği: Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Kipfilet Gerookt, Ijsbergsla, Tortilla Wraps Meergranen. Akşam Yemeği: Remia Knoflooksaus, Dr. Oetker Ristorante Pizza Bolognese. Aperatifler/Diğer: Danish Chef Cheese Spread Alpenkruiden, Cheetos Nibbit Sticks, Monster Energy Ultra, Lipton Ice Tea Sparkling Low Calories, Snack A Jacks Bbq Paprika, Monster Energy Ultra. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|