04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 145,84g | Karb: 118,46g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр, Благояр Филе Куриное. Akşam Yemeği: Благояр Филе Куриное, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|