04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 91,94g | Prot: 135,99g | Karb: 171,38g.
Kahvaltı: Барни Барни с Лесными Ягодами, Савушкин Молоко 3,2%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Harry's Хлеб Пшеничный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Сушки, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин Макаронки ООЛ, Савушкин Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Яйцо, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|