04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 105,88g | Karb: 145,86g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью . Öğle Yemeği: Hortex Суп из Цветной Капусты, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Akşam Yemeği: Кальмар Отварной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Груша, Lactica Йогурт Греческий 4%, Банан, Вкуснотеево Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|