04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 38,75g | Karb: 130,33g.
Kahvaltı: Senseo Dark Roast, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Aldi Maiswafels. Öğle Yemeği: Maaza Mangosap, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Vita D'or Yogonaise, Gekookt Ei, Rivercote Kaiserbroodjes. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chokotoff, Koffie (Gemalen), AH Rijstevlaai met Slagroom. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|