|
Pastacı kreması tadında, enfes🎂
|
680 kcal
|
Yağ: 25,09g | Prot: 23,74g | Karb: 93,52g.
Kahvaltı: Elit Şeker İlavesiz Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Muz, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Öğle Yemeği: Çilek, Fırında Patates, Maydanoz. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
|
1940 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, İp Atlama - 8 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 37 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|