04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 10,56g | Prot: 32,10g | Karb: 105,71g.
Kahvaltı: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. Akşam Yemeği: Labu Siam, Wortel Dimasak, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|