15 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 16,55g | Prot: 42,75g | Karb: 117,83g.
Kahvaltı: U Bonbons Tutti Fruitti sans Sucre, Gerblé Chocolat Noir, Nutella Nutella, Bridelight Bridelight Demi-Sel 25%, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Kellogg's Spécial K Nature, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Gerblé Chocolat Noir, Sucre, Florette Laitue Iceberg, Florette Choux Fleur, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, La Belle Étoile Cancoillotte, Rians La Faisselle 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux. Akşam Yemeği: Haribo L Ourson D Or, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Bridelight Crème Épaisse 7%, Concombre (Pelé), Bridelight Fromage Râpé, Florette Laitue Iceberg, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Auchan Sauce Tomate Cuisinée, Aubergine, Pain Blanc, Chou-Fleur, Radis. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Karéléa Pâte à Tartiner. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|