04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 85,18g | Prot: 91,95g | Karb: 105,70g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Laranjas, Auchan Nozes, Kiwi, Continente Cebola Picada, Ovo Cozido, Auchan Feijão Frade Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Aperatifler/Diğer: Salutem Mini Galetes de Milho , Auchan Nozes, Auchan Presunto Fatias Cura 7 Meses, Auchan Queijo Flamengo . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|